জেনে নিন পায়ের রগে বা পেশিতে হঠাৎ টান ধরলে কি করবেন 

ঘুমিয়ে আছেন হ’ঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্য’থায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা ভাঁজ করে রেখে হ’ঠাৎ সোজা ক’রতে গেলে পায়ের পেশিতে টান…

Continue Reading জেনে নিন পায়ের রগে বা পেশিতে হঠাৎ টান ধরলে কি করবেন 

চিরতরে মুখের কালো দাগ দূর করুন রাতের বেলা ছোট একটি রূপচর্চা করে

ব্রণের দাগ হোক বা অন্য দাগ হোক, আপনার সুন্দর চেহারায় কালো দাগ মোটেও মানানসই নয়। কুৎসিত কালো দাগ যে কোন সুন্দর চেহারাকেও মলিন করে দেয়। অনেক ক্রিম মেখে, পার্লারে ট্রিটমেন্ট…

Continue Reading চিরতরে মুখের কালো দাগ দূর করুন রাতের বেলা ছোট একটি রূপচর্চা করে

নখ ও দাঁতের সাদা দাগ থেকে সাবধান! না হলে অ’পেক্ষা করছে ভ’য়ংক’র বি’পদ

  নখ ও দাঁতের সাদা দাগ থেকে সা’নখবধা’ন- মা’নব দে’হের ভেতরে রো’গের প্রতি’ফলন ঘ’টে শরীরের বা’হ্যিক নানা ল’ক্ষণের মাধ্যমে।অনেক সময় দাঁত ও নখের উপর তৈরি হওয়া সাদা ছোপ ছোপ দাগ…

Continue Reading নখ ও দাঁতের সাদা দাগ থেকে সাবধান! না হলে অ’পেক্ষা করছে ভ’য়ংক’র বি’পদ

সকালে এক মুঠো কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

  উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে একই সঙ্গে আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক যাবে।…

Continue Reading সকালে এক মুঠো কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা জানলে অবাক হবেন